米林市旅游资源十分丰富,旅游风景区根据地理位置分为三带,分别是雅鲁藏布大峡谷旅游风景带、南伊旅游风景带和藏东环线旅游景带。随着2008年雅鲁藏布大峡谷旅游区、2009年南伊沟景区的开放运营,米林市旅游业开始启动并快速发展,初步形成了以雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、南伊沟、珞巴民族文化为代表的目的地景区型旅游品牌。

雅鲁藏布大峡谷景区全长504.6千米,拥有全国山地生态系统最完整的垂直植被组合,系森林覆盖率最高的峡谷,有着“植被类型天然博物馆”“生物基因宝库”的美誉,同布达拉宫、珠穆朗玛峰同列为西藏三大世界顶级的旅游资源。景区于2008年7月24日正式对外运营,2010年1月被国家旅游局评定为国家4A级景区,2013年被确认为西藏首个国家级旅游服务业标准化试点单位,2015年7月9日被授予西藏首家“国家级服务业标准化试点景区”。

南伊景区扎贡沟原始森林总面积达820公顷,气候条件良好,年平均降水量675毫米左右,年平均气温8.2℃,林中动植物资源十分丰富,有造型奇特的各种树木、种子植物720余种。主要包括松科植物、蕨类植物、药用植物和观赏价值高的植物,如:米林杨、红柄柳、米林繁缕、米林乌头、米林翠雀花、米林小檗、米林黄芪、米林凤仙花、米林五加、米林虎耳草、米林杜鹃、藏布杜鹃、西藏箭竹宽柱鸢等。另外还有经济价值较高的植物,可提取香精,如:小叶杜鹃、沙棘等,也分布着一定数量的珍稀动物,瀑布、草垫、雪山、冰川随处可见。同时,还分布一定数量的大型食用、药用真菌,藏药材资源也十分丰富,是生态旅游区。