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雅鲁藏布江大峡谷入口景区游

路线：米林－派镇

    从米林县进入大峡谷有两条路线：
    第一条路线：米林县派镇—多雄拉—拿格—汗密—马尼翁—背崩。这是一条传统的大道，也是一条从喜马拉雅山北坡高原上到大峡谷下游河谷的道路。通常行走需经三天时间，中间带要翻越海拔４２００米左右的多雄拉山口，过山口经拿格到汗密、马尼翁则是一路下坡。其中，汗密以下的老虎嘴一带，山路悬在陡崖上，十分险峻难行。从马尼翁走过钢架铁索吊桥，到达对岸的背崩区，海拔已降到７００米左右。
    第二条路线：从米林县派镇经大渡卡、格嘎到加拉，顺江而下进入大峡谷的小道。由加拉往下进入无人区，无路可走。沿江大概走一星期方可到达白马狗熊，沿江皆为刀削般的基岩陡壁。新中国建立以前，传统的通行是从白马狗熊上山，离开峡谷经西兴拉山口（海拔４４００米）沿一条支沟直下，到达大峡谷，经进大拐弯后的江边鲁古村，过溜索到甘代（东岸），由甘代顺江而下，经加热萨区直奔墨脱。

沿途主要景点：热嘎贡布王庄园遗址—江水倒流自然景观－羌纳寺－丹娘工布王遗像－丹娘石碑-格嘎温泉－南迦巴瓦峰－加拉白垒峰－雅鲁藏布大峡谷

南伊生态旅游景区游

路线：米林－南伊

沿途主要景点：南伊珞巴民族村－藏药观赏园－云杉王－原始森林－仙女洞